不穿秋裤，真的会被冻出关节炎？答案来了！

天气逐渐转凉，很多人都掏出了秋裤。但也有一小撮儿人表示，自己都不穿秋裤的。从小听到大，妈妈们一直都说，不穿秋裤会得关节炎。那到底是真是假呢？不穿秋裤真会得关节炎？已经得了，骨关节炎还能不能治愈？今天，就来说说关节炎的防护科普小知识。

什么是关节炎？
关节炎，顾名思义，就是发生于关节部位的炎症。关节炎的典型表现为关节部位的疼痛、肿胀、活动受限。注意，这里的炎症并不局限于我们日常所说的感染，实际上绝大多数的关节炎并不是感染性的炎症，而是无菌性的炎症。不穿秋裤 真的会得关节炎？
说到关节炎，最常见的是关节的退变所导致的骨关节炎。我们的关节结构与机械装置很相似，用久了或者用的不恰当自然会产生关节软骨“磨损”，也就是关节退变。关节软骨的磨损会刺激人体引发炎症，这类关节炎的疼痛往往随着活动加重，休息后得到缓解。主要表现为关节间隙变窄。提起关节炎，很多人会想到“风湿”。的确，许多风湿免疫疾病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等都会造成关节炎。但此类关节炎往往肿胀严重，关节的活动明显受限，且经常会累及多个关节。还有，痛风也是关节炎的常见病因。由于嘌呤代谢紊乱而尿酸升高，尿酸盐沉积于关节导致关节炎。它与高嘌呤（如动物内脏、海鲜、饮酒、肉汤、豆制品等）饮食有关，往往起病急，疼痛和肿胀感剧烈。至于不穿秋裤，到底会不会得关节炎呢？天冷时不穿秋裤，会造成膝关节感到寒冷，关节液循环不畅，可能造成炎性因子排泄障碍，因而出现关节疼痛。但这种情况下，不用担心自己得了关节炎，因为并不是关节软骨磨损造成的，而是炎性因子排泄障碍导致的滑膜炎。当然，关节炎的患者如果天冷不穿秋裤，会造成症状的加重。

最近天气骤降，建议该添衣及时添衣，秋裤该穿起的时候穿起来。

关节炎是如何预知天气的？
关节炎患者，往往对天气变化特别是阴雨和低温天气较为敏感。

这是因为关节发生炎症时，关节液中会释放一种导致疼痛的物质，叫炎性因子。在阴雨或低温天气下，关节液的循环变慢而肿胀，炎性因子的排泄出现障碍，从而疼痛加重。

如何治疗关节炎？
这里主要讲一讲最常见的骨关节炎的治疗。
目前骨关节炎遵循“阶梯治疗”的原则，也就是根据骨关节炎的病变程度从轻到重选取不同的治疗方案。对于病变程度较轻的关节炎，治疗方式有减重、运动康复、口服消炎镇痛药物、软骨保护剂、关节腔注射等；对于中度病变的骨关节炎，可采用保关节手术治疗，如关节镜下软骨修复、截骨矫形手术等；对于重度磨损的终末关节炎，影像片子上已经可以看到骨头磨骨头了，则应采用人工关节置换手术治疗。那么骨关节炎能不能治好呢？作为一种退变性的疾病，只要我们在使用关节，就会面临关节磨损的问题，因此，关节炎并不能完全“治愈”。但也不用过于悲观，这是因为：一方面早中期的关节炎通过早期干预治疗可明显延缓关节的退变；

另一方面对终末期的关节炎，目前人工关节置换技术已较为成熟，假体寿命较前明显延长，接受手术的患者生活质量明显提高。

日常生活中如何养护关节？
首先，要做好关节的保暖，气温下降时及时添加衣物，尤其是裤子。其次，日常生活中，避免长时间的下蹲、跪立。再者，尽量少爬楼梯。

因为爬楼梯时关节的负重明显增加，不利于关节软骨的保护，同时，提醒一下，过于肥胖的朋友为了自己的关节，也要适当地控制一下体重。

看完你明白了吗？穿秋裤只是为了保暖不穿秋裤和关节炎之间并没有直接的关系下次可以说：
妈，真不是你想的那样不信，你看这篇文章！不过不保证妈妈看完了会同意你不穿秋裤来源：科普中国微信公众号（作者：王秋园，北京中医药大学医学博士）

反正考寒腿肯定会有

保暖

冷啊！

太冷了

穿可得厚点

不听老人言吃亏在眼前

冷啊

涨知识了

所以早点穿棉裤吧