发表于 2022-1-3 12:56:17
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新年第二天，很奇怪的是大清早我没有像平日里那样，四五点钟是我好睡的时刻，却早早醒了过来。
人是醒了，可不愿睁眼，不愿看一下几点，依然静静地躺着，只是思想却开始四处漫延，想东想西，因为我定时的空调还在运转，我知道那时肯定不到六点。 辗转反侧多时，空调机停了，这时我才开灯看一下手机，5：55分。我知道这个时间，很多像我这个年龄的人都起床了，可我最近习惯了在七点半到八点之间起来，所以还是关灯准备睡一会儿。 心中默念着：睡觉，睡觉，睡觉……果然迷迷糊糊，半睡半醒地睡了过去。再次清醒过来，发现竟然已过了八点半。赶紧起来，过了吃药时间了。
吃好早餐准备下楼时，都已经十点零五分了。老规矩，，可休息了一会儿，准备做第二个功时，肚子又不舒服起来，只好上楼。 午餐让老公做了一个炖羊肉，另外他做了一凉皮（我没吃）一个雪燕汤。这几天胃口不怎么好，吃啥啥不香，量也不多，吃一点就吃不下了。特别不想吃饭吃菜，光吃个馒头，或者下些挂面倒是能够多吃点。
可是，喜欢吃些零里八碎的东西，比如番茄，瓜子，红枣银耳汤，草莓……三餐之间吃些这个。
而且今天人体感觉有些累，眼皮沉沉的，胸口闷闷的，不知前两天外出活动累了，还是这两天还为儿子操心累的，还有就是今天早醒没睡好的缘故。总之，感觉自己稍微多动动就容易累着了，真是一点用也没有 我忽然想到这些天我做功都是做的走功、泄法，又有好多天没有做升降开合的补法了，这是不是也是累的原因之一。 感受自己的身体对于我来说很需要，很重要，要不断地了解自己，熟悉自己，才能更好地照顾自己，改善自己。
红枣雪燕补极汤
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发表于 2022-1-3 14:22:36
