胸痛是心肌梗死发生的前兆吗？这样做，预防心梗的发生

急性心肌梗死是指冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。据不完全统计，目前我国急性心肌梗死的发病率持续升高，有70%的病人发作时来不及前往医院，发生死亡。因此一定要注重急性心肌梗死的预防。

哪些因素与心肌梗死的发生相关？

急性心肌梗死的病因是冠状动脉粥样硬化疾病，因此发生冠状动脉粥样硬化的所有的危险因素也就是急性心肌梗死的危险因素。较为常见的有高血压；糖尿病；高血脂；肥胖；吸烟等不良的生活行为。另外，急性心肌梗死的发作一般存在诱因，过度疲劳、暴饮暴食、情绪激动等都容易诱发疾病的发作。

胸痛是心肌梗死发生的前兆吗？

不能单纯的用胸痛来判断是否发生急性心梗。一般来讲，急性心梗在发作前会有一系列前驱症状，如发病前数日自觉乏力、劳累感加重，胸部不适，憋闷感，气急、心悸、烦躁等活动后症状加重。

最常见的是原有的心绞痛加重，发作时间延长，或对硝酸甘油效果变差；或继往无心绞痛者，突然出现长时间心绞痛。一般在心梗前24小时发作频繁，每次胸痛的持续时间不长，可有反复发作，常伴有全身大汗及恶心呕吐，还有可能出现胸闷、憋喘、呼吸困难等症状。

大家一定要注意识别，如果发现异常情况，及时就医。

如何预防心肌梗死的发生？

急性心肌梗死虽然是一个很常见的疾病，但是，只要做好预防，完全可以避免这种事件的发生。关于心血管疾病的预防，要根据不同健康情况采取预防措施。

没有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等基础疾病的人群可进行健康保健。在日常生活中，注意膳食营养与平衡；保证足够且适宜的运动量；戒烟；养成健康的生活习惯；拥有健康积极的心态……都可以避免出现心血管疾病的危险因素。

而对于已出现某些致病的危险因素的中年人来说，一定要进行严格的自我管理，改善不良生活方式，尽量停止或消除已有危险因素。如果出现不适情况，及时就医。一定要在医生进一步检查下，进一步地细化你的治疗医嘱，这样就会避免急性心肌梗死的发生。其实心血管疾病并不可怕，如果我们可以对自己进行很好的管理，做好防、控、管、治，不需要过度担心疾病在你身上的降临。

来源：人民好医生

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