守护心灵 共抗疫情——水务集团开展防疫心理健康教育活动

为进一步提高单位职工身心健康水平，持续推进健康机关创建活动，近日，水务集团党群部开展了“疫情防控中的心理建设与自我关爱”主题分享会。

会上，首先汇报了从2020年开始至今，我公司作为国有企业履职社会责任，为学校、社区开展的各类以“关爱未成年”身心健康为主题的系列志愿活动：如走进二小-关爱留守儿童身心健康志愿活动、走进神华路社区普及青少年心理健康知识讲座、用团体心理技术开展5次“父母沙龙”系列活动，帮助父母化解亲子养育难题。

接着，就机关心理健康管理与服务活动中，集团能为大家开展的心理健康服务，如自我认识、情绪管理、父母效能、个人成长、沟通表达等团体项目做了介绍。

最后，就疫情防控常态化背景下，如何守护心理健康，为自己穿好心理“防护服”，做好疫情下的心理建设与自我关爱做分享，倡议大家关注自己的情绪健康，教大家识别群体性、不确定性事件所带来的焦虑、紧张、恐慌、烦躁、疲惫等情绪，对负面情绪有意识，会识别，更积极的去面对。呼吁大家减少群体性焦虑与恐慌所带来的影响，也不去传播焦虑情绪给他人。会上分享了简单易行、可操作实施的日常心理健康防护方法，如冥想、静心、听音乐、绘画、倾诉、运动、学习，参加支持性互助团体小组以及寻求专业心理援助。

习总书记说过：“疫情终将被人类战胜，胜利必将属于世界人民”。此次分享会旨在提升大家在危机中自我安定的力量，在不确定中找到属于自己的确定性，更有信心和力量去应对生活中的风险与挑战。

疫情终将被人类战胜，胜利必将属于世界人民

不传播焦虑情绪给他人

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