突然被通知隔离，应该准备些什么？

假如突然接到被隔离的通知，一时间不知道准备些什么物品。这里为大家整理了一份隔离必备物品清单。特殊时期，备好这些从容应对疫情之下的突发情况。

首先是个人建议，最好准备一个拉杆箱，里面提前放好备用物资，这样一接到通知可以拉起箱子就走。下面来说说可能会用到的东西。

1、集中隔离酒店提供的物品清单

在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。

每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。

餐饮不需要个人准备，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

以上这些物品集中隔离点应该会提供，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。

2、必备篇

最关键的几样东西不能忘：

• 身份证
• 口罩
• 手机（和充电线、充电宝）
  
  

衣

隔离期间，衣服多少不是最重要的，关键是要舒适。

• 冬天隔离至少1套换洗衣物、3条内裤（可以买一次性的）、3双袜子、2匹毛巾、保暖居家服（如果需要）
• 穿保暖的外套（如果隔离在酒店，中央空调最好不开）
• 秋衣秋裤2套（可当睡衣）
• 1双棉拖
• 1双人字拖（方便携带，洗脚、洗澡）
• 建议穿1双运动鞋（可屋内锻炼）
  
  
  
  

食

隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水，准备少量食物即可。

• 泡面、咸的和甜的零食（零食能解闷，如果饭不够还能充饥）
• 水果（推荐柑橘类，剥皮多汁，气味能让人更精神）
• 提味的食物（如榨菜、老干妈，饭菜可能不合胃口）
• 小电热锅（既能烧水又能煮面、热饭、当碗，隔离必备，如果有蒸笼更好热饭）
• 1个保温杯（最好带小杯子的，喝热水泡茶方便）
• 建议带1双筷子、1个碗（减少一次性餐具使用，方便热饭）
• 建议带1包茶叶（隔离期间需要提神，但酒店可能会有）
  
  

生活用品、卫生用品

• 洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀
• 毛巾或一次性棉柔巾
• 卷纸/抽纸
• 女性经期用品
• 建议带自己的床单被套
• 至少3个衣架和小夹子（圆形衣架很好用，晾毛巾、衣物）
  
  

药物

• 需要长期服用的药物：如果有基础疾病，一定要备齐完整的药物，起码准备两周以上的药量；若有特殊情况，需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。
• 抗过敏药：过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。
• 常用药物：创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。
  
  

3、办公 娱乐/个人爱好（非必备）

隔离期间保持良好心态也十分重要，这些升级装备能帮你打发一些时间：

• 书
• 娱乐设备：平板电脑、游戏机
• 轻便的运动器材：跳绳
  
  

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备这几样东西也许有帮助：

• 耳塞
• 眼罩
• 自己睡得惯的枕头
  
  

有服药的一定要提前备上，把厚衣服这些准备上

住酒店甚也不用拿吧，拿上东西还累事了

拿的衣服，洗漱的

知道了，准备好应该带的东西

知道了

知道了

嗯嗯嗯 对的对的对的

知道了

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