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[每日话题] 减肥真的好难，跑步可太累了！

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西柚美惠子 发表于 2023-3-14 21:18:00 来自手机 | 只看该作者 发表于
21F
坚持就是胜利
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聆听旋韵 发表于 2023-3-14 21:25:55 来自手机 | 只看该作者 发表于
22F
多运动
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小小黄 发表于 2023-3-14 21:43:51 来自手机 | 只看该作者 发表于
23F
管住嘴
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冷落了自己 发表于 2023-3-14 21:44:58 来自手机 | 只看该作者 发表于
24F
很难坚持下来
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刘三岁ヾ 发表于 2023-3-14 21:48:40 来自手机 | 只看该作者 发表于
25F
吃起来容易
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刘三岁ヾ 发表于 2023-3-14 21:48:51 来自手机 | 只看该作者 发表于
26F
减一哈难了
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走自己的路 发表于 2023-3-14 22:12:52 来自手机 | 只看该作者 发表于
27F
每天慢慢增加跑步量
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小爱yi 发表于 2023-3-14 22:20:14 来自手机 | 只看该作者 发表于
28F
一样
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平淡日子里的刺z 发表于 2023-3-14 22:24:29 来自手机 | 只看该作者 发表于
29F
以我自身为例
关于吃 看见好吃的总是会忍不住 但不多吃 几口就好 因为基本都吃过 剩下的也不用担心浪费 分享给家人 好的怎么能吃独食呢
关于运动 在家就做做开合跳 高抬腿 提膝什么的 或者刘耕宏跳 也算看视频了 另外 跳绳很不错
关于心态 一句话共勉 人的软弱和坚强都超乎了自己的想象，有时候可能脆弱的一句话就会泪流满面，有时候你发现自己咬着牙，已经走过了很长的路
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糯米虫 发表于 2023-3-15 00:25:41 来自手机 | 只看该作者 发表于
30F
坚持就是胜利
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