基础预防+接种疫苗，让老年人远离感染性疾病！

老年人是慢性病患病率和发病率最高的人群。患有慢性疾病的老年人，随着年龄增长，免疫机能逐渐衰减，罹患感染性疾病的风险将显著增加。

反过来，如果老年人一旦感染了一些常见的感染性疾病，也会影响慢性病的控制。那么，哪些情况下更易“中招”感染性疾病？感染性疾病又该如何预防呢？

哪些情况下更易“中招”

1、年龄增长

随着年龄的增长，老年人常常同时存在心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性疾病，若罹患了感染性疾病如流感、带状疱疹、肺炎球菌性疾病等，则自身的基础慢性病的发病风险会显著增加。

以带状疱疹（民间俗称“蛇缠腰”）为例，年龄是其最重要的危险因素，50岁以后发病率显著上升。

2、慢性病患者

相比于一般人，糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢性阻塞性肺病、类风湿关节炎的患者发生带状疱疹疾病的风险比较高。

对于老年人来讲，带状疱疹是糖尿病常见的合并疾病之一，糖尿病患者发生带状疱疹后，神经痛的风险会高于健康人群，感受到的痛感也更强烈。同时，患了带状疱疹以后，还会进一步影响糖尿病患者的疾病管理。

3、免疫受损人群

对于类风湿关节炎、老年系统性红斑狼疮患者而言，当免疫系统功能发生紊乱，罹患带状疱疹的风险也会增加。除此之外，风湿免疫性疾病患者所接受的免疫抑制治疗，也会增加带状疱疹的发生风险。

大多数的风湿免疫性疾病本身就是慢性疾病。其中，类风湿关节炎、风湿性多肌痛、骨关节炎等在中老年人群中较为常见。

风湿免疫性疾病患者由于疾病迁延不愈，延误诊断、治疗等原因，容易造成功能性损害，导致免疫力下降，继发感染性疾病风险增加，这种情况在红斑狼疮患者中更加普遍。

基础预防+接种疫苗

1、基础预防

感染性疾病的基础预防以增强抵抗力为主。老年人要养成良好的生活习惯，比如规律作息、睡眠充足、劳逸结合、积极乐观、心情愉悦、均衡饮食、加强营养、适度运动等。

2、接种疫苗

接种疫苗是最有效、可行的预防感染性疾病的手段，“打疫苗不只是小孩子的事”。

《我国老年人健康防护倡议》提出，老年人要增强疫苗接种预防疾病意识，主动接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗和带状疱疹疫苗。

老年人接种疫苗需要在专业医生指导下，综合考虑自身身体状况，重点把握疫苗的适用年龄、保护效力和接种禁忌这三大“关键词”，选择适合自己的疫苗。

年龄

随着年龄的增长，老年人自身免疫力下降，接种疫苗可以帮助其提高免疫力，减少疫苗所针对的感染性疾病的发病风险。

由于疫苗接种都要遵循一定的接种要求和接种方案，因此，老年人首先要选择适合自己年龄的疫苗进行接种。

保护效力

关注疫苗的保护效力。如果疫苗的保护效力为80%，接种后能帮助接种者减少80%感染性疾病的患病风险。

当然，不同技术路线的疫苗，保护效力也有所不同。

接种禁忌

关于疫苗的接种禁忌，一般有三种情况需要特别注意。

一是对疫苗成分过敏者，则禁忌接种该疫苗；

二是如果患者处于慢性病的急性发作期或者正处于疾病的急性期，建议暂缓接种疫苗；

三是对于患有免疫功能缺陷或是免疫抑制疾病患者，禁忌接种减毒活疫苗。

来源：健康中国