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10分钟减脂餐，好吃到舔盘的日式肥牛饭，超简单！

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超胖超努力 发表于 2024-2-2 11:33:39 | 只看该作者 发表于
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在家就能get吉野家日式肥牛饭啦～酱汁浓郁，肥牛鲜美，配上溏心蛋，拌一拌，裹满酱汁的米饭太绝了！简单快手，低卡美味，自己做还可以放多多的肉，太过瘾了～

【食材】1人份的量
肥牛150g｜洋葱小半个｜西兰花｜胡萝卜
【酱汁】1人份的酱
生抽2勺+老抽半勺+料酒1勺+蚝油半勺+适量糖+1勺淀粉+小半碗水
【做法】
1调好酱汁拌匀
2西兰花胡萝卜焯熟
3肥牛倒入沸水中➕生姜、料酒煮至变色捞出

4热锅少油，倒入洋葱炒出香味，倒入肥牛翻炒均匀，倒入酱汁，翻炒均匀至酱汁浓稠即可～
5配上一个溏心蛋，把肥牛盖在米饭上，拌匀一下开吃，分分钟光盘。



本主题由 System 于 2024-2-2 11:33 审核通过

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善美乐 发表于 2024-2-2 13:45:48 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
爱了
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心向阳光 发表于 2024-2-2 17:31:37 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
这饭感觉一般般啊
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不负时光 发表于 2024-2-2 19:11:11 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
明天试试
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不负时光 发表于 2024-2-2 19:11:25 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
有食欲
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820913 发表于 2024-2-2 20:17:23 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
看着不错
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划水 发表于 2024-2-2 21:38:34 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
收藏了
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大个 发表于 2024-2-2 22:52:46 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
复杂了
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冷落了自己 发表于 2024-2-2 23:11:19 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
这个好做的
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苏格 发表于 2024-2-3 15:23:24 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
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