少吃外卖，尽量自己做饭，外卖容易吃到预制菜，看看梅菜扣肉你们还有食欲吗？我送外卖过来的，我一般都不点外卖。知道哪个商家是现做现卖，就去吃。就拿鱼香肉丝来说同一样的盖饭有的一份30好几，有的一份10几元就买了？搞活动甚至几块钱[捂脸]。还有那个外卖打包盒你能保证合规吗。有的打包盒那么大的塑料味道，热饭放进去，或者放在微波炉加热，你能保证塑料制品是安全的吗。经常点外卖的不要图快，图便宜，尽量挑以下几个店点，我不是宣传啊，例如东山路张氏三绝，半亩地庄家院，精煤路炒面馆，黄庄路巴盟炖菜馆，屈老二烩菜，延波米线，武二宝，百姓食府，还有人民广场西北方向朱军鱼庄，六小附近村里人家，和食为天（要找对附近有俩个）。虽然他们老是出餐慢，导致骑手超时，但是很多情况不是商家原因，是外卖公司的系统派单原因，你总归要让商家把饭做好了把。进而导致一线骑手和商家的矛盾[捂脸]。现在好多小娃娃喜欢点外卖，家长一定要监督好，正在属于长身体的时候，点外卖的时候多看看，不要图便宜图快。至于面食自己远把

自己做的安全

自己做

还是自己做吧

尽量自己做

自己做

自己做饭

不咋吃外卖