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[育儿知识] 宝宝冬天防感冒 这四招绝对简单有效

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尧尧辣妈 发表于 2014-12-15 17:07:17 | 只看该作者 发表于
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楼主
马上进入数九寒天了,身边感冒的人一波接着一波,小编也没能幸免,小编可怜的同事还因为感冒高烧进了医院,大人尚且如此,那么,我们的宝宝们在冬天应该怎样预防感冒呢?下面小编来给大家支招。
1.母乳喂养防感冒

如果是针对年幼的宝宝,儿童健康专家提醒,母乳喂养的孩子免疫力和抵抗力更好,感冒生病的机率也就更低,所以妈妈们最好是能坚持母乳喂养至少6个月。冬季打算断奶的妈咪们切记不要这么做,而是要等过了冬天,到了春暖花开的季节再给孩子断奶。孩子喝母乳可是预防宝宝生病的一个大招呢!
2.适当运动防感冒
因为孩子在冬天时容易感冒,有些父母就把孩子紧紧地关在屋子里,不给孩子外出感受冷风的机会,这样会导致孩子的适应力、免疫力下降,反而容易感冒生病。

正确的做法是,经常带孩子到户外走一走,运动有助于提高孩子的抵抗力和免疫力,帮助孩子度过一个健康快乐的冬季。长在温室里的孩子感冒更容易找上他们,只有通过运动和锻炼的孩子才更健康,才能抵抗感冒病菌的骚扰。
3.保证睡眠防感冒
孩子在充足的睡眠之下身体会很健康,当然抵抗力和免疫力也就更好。相反,如果孩子吃不好,睡不好他们的身体健康状况就会出问题,感冒和病菌都会乘机而入。

当身体健康的时候它们没有办法入侵,当孩子身体出现一丁点小问题的时候它们就找到了机会,因此孩子在冬季保障好睡眠也是预防感冒的小妙方之一。父母要尽可能地为孩子提供好的睡眠环境,让孩子拥有充足的睡眠。
4.饮食健康防感冒
冬季到来,很多家长都会想给孩子滋补一下,哪怕是小宝贝在喝奶,妈咪们自己都要进食一些滋补食材,这种做法其实可以理解。

不过冬季天干物燥,进补不当容易导致人体上火,对孩子的健康不利。而且上火容易诱发炎症,也是感冒的前兆。冬季孩子宜饮食清淡,可适当摄入营养食物,但不可大补特。

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微笑的眼睛 发表于 2014-12-16 15:53:03 来自手机 | 只看该作者 发表于
楼主觉得哪里拍的孕妇照好呀,有人建议我问你哦
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