早上喝水的重要性及注意事项

正文摘要:

早上喝水的重要性 早晨起床后，一定要喝水，因为它是一天身体开始运动的关键。人们在夜间睡眠的时候，因排尿、出汗、呼吸，体内血液浓缩、血流缓慢、机能代谢物积存。起床后饮杯水，可使血液正常循环，具有预防高血 ...