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神友们有过减肥经历吗，有没有什么减肥好办法，两个月可以瘦多少斤？

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小熊能能 发表于 2021-1-21 09:09:22 | 只看该作者 发表于
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冬天总是特别容易饿，饭量感觉也比夏天大很多，如果两个月都不吃晚饭，偶尔运动，最多能瘦多少斤，不考虑其他的因素（吃减肥药之类的除外）




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西柚美惠子 发表于 2021-1-21 09:29:42 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
控制饮食
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苏格 发表于 2021-1-21 09:58:08 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
早
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天上的小冷冷 发表于 2021-1-21 10:03:19 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
管住嘴，不用迈开腿
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『狼』本色 发表于 2021-1-21 13:19:26 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
健康在于运动，运动在于床上！
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家庭主妇 发表于 2021-1-22 07:31:57 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
控制饮食加运动，一个月减十斤没问题
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