不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。——宫崎骏
所以呢，告诉我们，不管整啥，填饱肚子很重要！！
闲话不多说，直接走图---《早餐篇---三明治》

【原材料】切片面包、鸡蛋、火腿肠、食用油、番茄酱
先让原材料亮个相

【制作过程】
1.鸡蛋有两种方式，一是用来煮，一是用油煎，因为考虑到火腿肠要用油，所以，先用清水煮两颗鸡蛋出来；这个可能时间要长一点，因为蛋黄要全熟，还是需要点儿耐心的~~~




最后，还是破相了，原谅它没有保持一个完整的自己出来！！

2.将锅清洗干净以后，再热点水，烫一下菜叶子，生吃真心需要勇气的，菜叶子弄好以后，捞出备用；锅里倒入少量的油，开始煎火腿肠和鸡蛋！！






火腿肠很容易煎，所以，记得随时翻面！

3.将鸡蛋，火腿肠各自装盘待用，将番茄酱均匀的涂抹在面包片上；放两片火腿肠，再放上一片菜叶子，和一个煎鸡蛋，最后再放上一个面包片！








4.将所有东西弄好之后，用刀沿着对角线切开~~~一分为二之后，用牙签将其串好，就算完成了！

【饭后总结】

1.一开始是把面包片的边边角角去掉的，结果看着有点儿影响美观，所以，之后的就没有去掉边角，看着要比去掉边角美观的多；
2.这个过程中，没有用到其他调味料，因为是买的面包，所以，弄上点儿番茄酱就足够了，口味偏淡；
3.适合早上用来当早餐的，而且也适合小孩吃，有时间的话，换个口味也是不错的选择！

当看到火腿肠的时候  我不由得咽口水了

嗨点儿 发表于 2015-3-9 15:51
当看到火腿肠的时候  我不由得咽口水了

不要被表面误导，你看还有小颗粒的焦了的，O(∩_∩)O哈哈~

走走的厨艺越发出色了

好油腻不适合减肥吃！

筱星星 发表于 2015-3-9 16:26
走走的厨艺越发出色了

我只是在摸索着做我爱吃的而已~~~~

淡水河畔_▂ 发表于 2015-3-9 17:14
好油腻不适合减肥吃！

灯光照的来兰