掉了点，不枉我肚子抗议了半宿。

今天睡了个超自然醒，起来早餐都省了直接午餐。
老公吃稍美诱惑我没成功，现在他已完全相信我真的在减肥了。也难怪之前他不信，减了几年每次坚持两三天就放弃，他早就习惯了我一边打着减肥的旗号一边大吃大喝。他又叮嘱了很多，感觉不行就要停下来，水果要多吃了，如果贫血了怎么办呀，有一点昏就赶紧停。还是自家人最心疼，表面上我嗯嗯的答应着，其实心里可高兴了。
午餐：餐前一个苹果、红豆薏仁汤一大碗、豆角约150克、豆腐约200克、虾15只

哈哈，今天要是不看你回复的，我估计我又忘了。这记性啊。。。。
早点就吃了一个面包 ，然后午饭吃了米饭菜一碗，
（我昨天嘴馋吃了两块很大的肉，而且还吃了一小块猪蹄。。。。）

猫豆豆 发表于 2014-5-28 17:45
哈哈，今天要是不看你回复的，我估计我又忘了。这记性啊。。。。
早点就吃了一个面包 ，然后午饭吃了米饭 ...

元宝妈明天上个体重图，我不敢吃主食，每天拿红薯、粉条、豆腐这些代替。这两天看见肉快忍不住了，中午夹了很大一鸡块吃嘴里嚼了十几秒又吐了。我现在吃东西计算热量，每天尽量控制在1000大卡之内。

哈哈，牛子妈加油，下周末我就回来陪你

下午妈妈打电话叫去吃凉粉，我妈做的小米凉粉众口称赞。吃了一小碗，又洗了个苹果准备车上吃。刚从我妈家出来苹果上的水还没干就被交警同志拦住了。一看老公没系安全带，平时我们都系了，就这一次就被逮住了。我俩一个劲给说好话，把我们像训小学生样训了几分钟后终于放行了。
晚餐做了山野丸子，话说这是我第二次做，离第一次已经过去十几年了。也不是太难，做出来味道还可以，坐在餐桌旁看着父子俩吃。
晚餐后出去散步走了差不多两个小时，小朋友一路上很不听话，回家后罚站十五分钟。

抬腿100次、仰卧起坐30次、搓腿15分钟。

屁屁草 发表于 2014-5-28 22:25
哈哈，牛子妈加油，下周末我就回来陪你

好的，一定坚持坚持等果妈回来一起加油！

减肥期间不是每天都会掉称，也没觉得多失望，努力明天下57，加油加油加油！

早餐：红枣两个、黑芝麻一勺、果醋蜂蜜水一杯
把孩子送幼儿园又去迎宾广场和老公一人一碗粉皮汤，之后去妈妈家又吃了半个香瓜，红豆薏仁水一杯。